د. عمار عبدالقادر تنكل

تخرّج د. عمار من كلية الطب عام ٢٠١٢، وبدأ مسيرته في تخصص أمراض القلب ثم الطب الباطني بين جدة وإيرلندا. لكن القصة الحقيقية بدأت قبل ذلك بسنوات — بتجربته الشخصية مع سلسلة من الحالات الصحية المزمنة التي أثّرت على جودة حياته لسنوات طويلة، رغم متابعته مع أطباء متخصصين وتجربته لعلاجات تقليدية متعددة.

في عام ٢٠١٧، بعد سنوات من التدهور، اتخذ قراراً غيّر مسار حياته: تخصيص عام كامل للبحث المكثف — بمعدل يتجاوز ٨ ساعات يومياً من القراءة والتقصي في الأدبيات العلمية. الخلاصة التي وصل لها كانت بسيطة وعميقة في آن واحد.

بعد تبنّيه نمط حياة كيتوني منظّم، بدأت معظم أعراضه بالتحسّن خلال شهرين فقط — دون أدوية ودون مكملات. هذا التحوّل الشخصي صار لاحقاً الأساس الذي بُني عليه كل ما يقدّمه اليوم من محتوى ومنهج طبي.

معظم الناس ما عندهم إدارة صحيحة لنمط حياتهم — اللي عندهم هو اجتهاد شخصي مبني على قوائم "افعل ولا تفعل" المتناثرة بالسوشال ميديا. من منظور د. عمار، هذا خاطئ بجذوره: لأن التعامل مع الصحة كقائمة ممنوعات ومسموحات يفصلها عن سياقها الحقيقي.

لكل إنسان رسالة في الحياة وهدف من وجوده. واستعادة هذا الهدف والتحكم فيه هي نقطة البداية الحقيقية — لا التغذية، ولا الحركة، ولا حتى النوم. لهذا يبدأ منهجه دائماً بسؤال واحد قبل أي شيء آخر: مين أنت، ووش الأدوار اللي تعيشها فعلاً؟